Le secteur des produits vegan séduit de plus en plus de gens, ce qui fait le bonheur des entreprises aux valeurs éthiques et responsables. Ceci dit, manger végétalien demande une certaine organisation et un bon suivi pour ne pas tomber dans le piège de la mal-bouffe et des carences alimentaires. C'est ainsi que des influenceurs vegan, aux idées créatives ont vu le jour, pour guider les choix alimentaires de tout ceux qui veulent diminuer, voire supprimer, leur consommation de viande.
Aujourd'hui, direction France pour découvrir les meilleurs profils vegan sur les réseaux sociaux:
Alice est vegan depuis 2016 mais essaie de se détacher des étiquettes et se dit "athée de la nutrition". Alice pense qu'acheter avec conscience en pensant aux animaux et à la planète est plus important que de se mettre dans une case. Alice a un master en Biologie-Santé-Alimentation, et nous pouvons facilement constater son coté scientifique dans ces vlogs très instructifs.
Si vous cherchez à vous motiver à manger vegan et sain, la chaine Youtube de Lloyd Lang est tout ce qu'il vous faut. Lloyd propose des recettes très faciles à réaliser, accessibles et saines pour toutes les personnes qui ont un mode de vie chargée. Sur sa chaine, nous trouvons aussi des idées de "meal preps" pour manger vegan au bureau ou à l'école.
Noémie a lancé son blog et son compte Instagram lors de sa phase de transition entre végétarisme et veganisme. Elle voulait partager des recettes gourmandes, faciles et saines pour prouver aux gens qu'une alimentation vegan n'est pas synonyme de restriction. Son projet a tellement eu du succès qu'elle a lancé son livre et aujourd'hui, son compte Instagram est suivi par 138 000 followers.
Marie est une blogueuse qui prône beaucoup de belles valeurs et aborde des sujets différents pour orienter ses lecteurs vers un mode de vie responsable. Veganisme, slow-fashion, mode de vie sain ou encore produits cosmétiques bio et sans cruauté, tant de thématiques sont abordées par Marie. L'espace Sweet And Sour nous plonge dans un monde éthique et nous guide pour des comportements d'achat plus responsables.
Sur son blog, Marie propose des recettes vegan en les classant selon les goûts (sucré ou salé), selon les occasions (repas de Noël, anniversaire, Halloween...etc) ou selon les saisons (Automne, printemps, hiver et été). En effet, ce classement rend le site de Marie plus ergonomique et organisé. Mais ce qui la démarque encore plus des autres inflenceurs, c'est la qualité de ses photos et sa créativité.
Marie est une photographe culinaire passionnée qui sait jouer avec les lumières et les angles pour mettre en avant les ingrédients et le contenu de ses plats.
Laura est de nature curieuse, et c'est justement sa soif d'apprendre qui l'a poussé à devenir vegan. C'est en effectuant des recherches sur le secteur de l'élevage que Laura a pris la décision de ne plus manger de produits ultra-transformés et d'origine animale. Elle s'est mise à acheter des produits bruts en vrac pour cuisiner ses aliments dans sa cuisine de A jusqu'à Z.
Ayant suivi des cours de cuisine à l'école hôtelière de Toulouse, Laura utilise ses talents culinaires pour servir la communauté végane en présentant des recettes bien faites et faciles à réaliser.
À la base, Marion avait créé son site web pour un projet de tables d'hôtes végétaliennes qu'elle comptait lancer avec sa conjointe. Rapidement, "les deux folles de la véganie" se sont rendues compte que ce projet n'était pas fait pour elles. Marion a quand même gardé son site web pour y partager des recettes végétaliennes accessibles et rapides à réaliser. Marion et sa conjointe Lisa ont clairement l'entreprenariat dans le sang, puisque depuis le 31 Août, les "deux folles de la véganie" ont lancé leur propre marque de vêtements éthiques et vegan avec des messages à la fois inspirants et drôles.
Marion défend aussi l'égalité homme-femme à travers sa plume et son style d'écriture original:
"J’ai une écriture inclusive. J’utilise le pronom neutre « iel » et j’écris des phrases comme « vous allez être content.e.s ». Il y a deux raisons à cela. Premièrement, c’est une façon de lutter contre les inégalités hommes-femmes. Il n’y a pas de raisons pour que le masculin l’emporte sur le féminin (fini la règle qu’on nous apprend depuis le CE2). Et deuxièmement, je pense aux personnes non-binaires qui ne s’identifient pas aux genres féminins ou masculins." Souligne Marion dans son blog.
Si vous êtes à cours d'inspiration pour vos repas vegan, allez jeter un coup d'oeil sur le compte Instagram de Eva, vous y trouverez des recettes vegan et saines pour toutes les occasions.
Alice a lancé son blog pour y partager son mode de vie respectueux envers la planète et les animaux. La viande, le poisson et les produits laitiers n'ont pas de place dans ses recettes. Souffrant du syndrome de l’intestin irritable, Alice cuisine aussi des recettes sans gluten.
Cécile a beaucoup de choses à dire sur elle, son compte Instagram nous montre son mode de vie zéro déchets, son régime végétalien, ses sorties et ses postures de yoga.
@a.normality est un espace de partage de belles valeurs et de pratiques saines.
Allez-vous vous abonner à ces comptes pour des idées de repas vegan et un mode de vie éthique?
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