• Valentine Fourmentin

TOP 10 des Influenceurs « coach sportif » au Canada

Hiver cancellé ? Summer body activé 💪🏽

Fermeture des salles de sport, couvre-feu, confinement, froid polaire… Quand le monde te donne des excuses, attrape ton tapis, ton chum, tes pack d’eau et vient transpirer avec ces entraîneurs en ligne !

Se remuer pour rester en santé !

Pouvoir passer du canapé à ton 15 minutes butt workout en moins de temps qu’il n’en faut pour dire squat. Quand les coachs sont également coincés à la maison, ils ne manquent pas d’idées pour nous garder en forme !


Avec la pandémie, on a vu des salles de sport réputées comme le temple des Victoria’s Secret the Dogpound, ou encore des apps comme Nike + prêter leurs coachs le temps d’un workout è la communauté du Web.


Ainsi, nous avons vu fleurir de nouveaux rendez-vous quotidien auprès de personal coachs ! Tu veux être le plus en forme de ta gang quand le monde s’ouvrira de nouveau ? Voici notre sélection top 10 des personal coachs Canada d’Instagram.



Les personal coachs Canadiens

1. MADDY - Madfit

Vous n’avez pas 1h entière à consacrer à votre body par jour ? Madfit got you covered avec des workout variés par le temps et la forme ! Du classique abs killer au dance cardio sur du One Direction (memories bring back memories back), cette ontarienne vous emmènera au bout de chaque workout avec son énergie et ses tenues inspirantes ! Et si vous êtes du genre « toujours plus » elle a aussi une chaine YouTube.



2. Stacey Lelinowski - Satceylelfitness


Et si on passait de FML à SLF ? Cette maman originaire de Montréal a plus d’un crunch dans son sac. Avec ou sans équipement, elle vous donne les meilleures combinaisons pour cibler chaque partie du corps. Alors, vous reprendrez bien un peu de fessier pour accompagner vos biceps ?



3. David Robson - Davidrobsonyoga


Pas fan des HiiT hardcore ? Envie d’essayer autre chose ? C’est ta chance de pratiquer ton downward facing dog sans que personne ne juge le fait que tu es pour l’instant au stade de downward facing frog. Depuis Toronto, le but de David est que tu pratiques le yoga en adoptant les bonnes postures, peu importe ton niveau ou tes skills. Parce que nous avons tous besoin de faire entrer l’amour et la lumière en nous en ce moment, namaste.



4. Josh Adamson - aussie_fit


On vous avait promis la crème de la crème alors la voici. Josh fait partie de la team des personal trainers Nike (rien que ça). Josh te donnera envie de te dépasser mais capote pas, il ne s’agit pas de soulever comme lui right away. En proposant des tonnes de challenges pour les plus busy d’entre nous ou encore des bodyweight killer moves à ajouter à ta nouvelle routine pour la rendre encore plus badass, on ne te garantit pas que tu courras comme un lapin le lendemain !



Move Co. - movecoalition


Dès le début, la mission avec Move Co. a été de motiver et d'inspirer les autres. Ces 3 coachs de Toronto souhaite partager non seulement la forme physique, mais aussi les histoires inspirantes de personnes qui ont traversé l'adversité et sont passées de l'autre côté et comment le mouvement les a aidées à y parvenir. Vous voulez mettre à profit le confinement pour apprendre à tenir un handstands ? C’est aussi possible entre deux workout de 10mn !



6. Marialye Trottier - marialyetrottier


La tornade Marialye fait bouger tout le Québec. Relativement nouvelle dans le mouvement de publication de vidéos, it's time to challenge your friends with thèse workout ! Crinquez vos girls & boys pour qu'ils embarquent avec vous. Le but de cette coach pétillante : diffuser des boost d'endorphines qui ne seront pas de trop cet hiver ! Prêt(e) à relever le challenge ?



7. Jade Boisclair - b.bjade


Jade l’a bien compris : la majorité des gens ne sont pas des athlètes à la base et ne veulent pas suivre des régimes restrictifs et des entraînements militaires durant des mois. Le manque de support et de compréhension des entraîneurs jumelés à une approche trop restrictive entraîne ces gens à abandonner leurs rêves et leur remise en forme. Ça te dit quelque chose? Jade got your back avec des entrainements ciblés pour tout le corps. Musclons tout ce qui est musclable !



8. Amy & Tara Burke- twinfitness_



Non non, tu ne vois pas double ! Ces deux étudiantes en santé s’associent aujourd’hui pour te faire suer. Avec le minimum d’équipement, c’est une double dose de motivation qu’elles te donnent pour aller au bout de ta semaine de workout sans un cheat meal puisqu’elles partagent également leurs meilleures recettes pour soigner ton nouveau body. Alors, double trouble ?



9. Inexxsport - inexxsport



Qui a dit que le 6 pack était réservé à ton chum de 20 ans ? Ce n’est pas à Marylin que vous ferez avaler ça ! Cette tornade quinqua, mère et ex-policière, elle partage sa passion de l'entrainement à son maximum. Passionnée. énergique elle est votre dose de all in minimum par jour ! Ayant souffert de trouble alimentaires par le passé, elle partage son parcours l’ayant menée vers une pratique du sport saine et sur la durée. Plus d’excuse les jeunes, 20 push up, et plus vite que ça !



10. Paige Johnston - paigejohnston_fit


Cette jeune canadienne vous en fera voir de toutes les couleurs autant par ces tenues de sport que par la diversité de ces workouts maison. Avec elle, pas besoin d’espace : un coin de garage, sons sas d’entrée, le banc du parc, toute situation peut devenir propice à une belle session d’entrainement. À chaque jour son workout !


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